脳科学が証明する・脳を衰えさせない方法って?の効果

脳科学が証明する・脳を衰えさせない方法って?の効果について

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厚生労働省の調べでは、2025年には、認知症の患者数が700万人と言われる時代が訪れると考えられているそうなんです!

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篠原菊紀教授監修脳トレDVD「脳楽エイジング」
脳は衰える一方だと思って諦めてませんか? 脳は鍛えれば若返る事が科学的に証明されています。
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他へのプログラムへはリンク集からご覧ください。

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いかがでしたか?

当てはまる項目が多いほど、将来、認知症になる危険度が高まると言われています。

もちろん、確実に認知症になるというわけではありません。

認知症になるのには、いろいろな要素が重なって、発症するということがほとんどだそうです。

過度に心配しすぎることはありませんが、普段の生活の中で心がけることは大切だと思います。

認知症を予防するために5つの考えられること

  • 脳トレなどで頭をしっかり使う
  • 適度な運動をする
  • 野菜や魚が豊富なバランスのいい食事を摂る
  • 生活習慣病の予防や治療に役立つことをする
  • 人とかかわることも必要

普段から、頭を使う仕事をしたり、週に3日、1回30分以上の運動を継続したりすること。

食生活が偏らないように心がけること、生活習慣病の予防がきちんとできていること、
人とのコミニュケーションが活発になところで生活できている環境にすることなどに気をつけていると、
認知症発症の可能性が低いものとなると言えます。
少しずつでも継続することが一番、大切だと考えられます。

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篠原教授は、歳をとると衰える一方だと思われている脳ですが、最近の研究では、歳をとっても脳の力を
維持し、伸ばすことはそんなに難しくないことが知られているとおっしゃっています。

この DVDでしっかり脳トレを行い、生活習慣病の予防や治療に役立つことを行えば、脳の衰えを防げて、
脳の力を伸ばすことも可能なんです。

DVDでは、楽しく脳トレが続けられるように随所に工夫がされていますので、
とにかくたくさん再生してみてください。

そうすることで、そう苦労することなく、脳が鍛えられるようです。

使用検証結果もすべての項目で特典が向上するという結果が出ています!!

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